Endlich rauchfrei dein Weg zur Freiheit beginnt hier!

Individuelle Unterstützung auf deinem Weg zur Rauchfreiheit – maßgeschneiderte Raucherentwöhnung für jeden Bedarf

Ganz gleich, ob Du letzten Anstoß benötigst oder eine umfassende Therapie suchst – ich biete Dir den individuellen Ansatz, der zu deinen Bedürfnissen passt. Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg für Dich der richtige ist und starte noch heute in ein rauchfreies Leben.

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Hypnose Raucherentwöhnung Flensburg Schleswig Nordfriesland

Raucherentwöhnung – 3 Wege in ein rauchfreies Leben

Du willst mit dem Rauchen aufhören? Damit bist Du nicht allein, und genau hier setze ich an. Meine Methode zur Raucherentwöhnung kombiniert die bewährten Ansätze der modernen Hypnotherapie mit einer individuellen Anpassung an deine persönliche Situation. Egal, wo Du gerade stehst – ich begleite Dich auf deinem Weg in ein rauchfreies Leben.

Viele Anbieter setzen auf standardisierte Methoden, die für alle gleich sind. Aber jeder Mensch ist einzigartig, und so sollte auch der Weg zur Rauchfreiheit individuell gestaltet werden. Aus diesem Grund habe ich mein Programm in drei spezifische Kategorien unterteilt, um genau auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen einzugehen.

Die drei Wege zur Rauchfreiheit – Welcher passt zu dir?

Jeder Weg zur Rauchfreiheit ist so einzigartig wie Du selbst. Damit Du die für dich passende Unterstützung findest, habe ich drei unterschiedliche Ansätze entwickelt, die auf verschiedene Ausgangssituationen und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Finde heraus, welcher der drei Wege am besten zu deiner aktuellen Situation passt, und entdecke, wie wir gemeinsam deinen Weg zur Rauchfreiheit gestalten können.

Du bist motiviert und hast einen kleinen Konsum?

Du weißt, dass Du aufhören willst, und rauchst nur noch wenig. Vielleicht hast Du aber noch ein paar Zweifel, ob Du es allein schaffst, oder brauchst einfach einen letzten Schub, um den Absprung zu schaffen.

Mein Ansatz: In einer gezielten Intensivsitzung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, unterstüze ich Dich, deinen Rauchstopp zu festigen und das Verlangen nach Nikotin zu überwinden.

Du bist motiviert, aber unsicher wegen deines hohen Konsums?

Du rauchst schon länger und viel, bist aber entschlossen, jetzt wirklich aufzuhören. Vielleicht bist Du dir unsicher, ob du es diesmal schaffen wirst, besonders wenn frühere Versuche gescheitert sind.

Mein Ansatz: In drei aufeinander abgestimmten Sitzungen arbeiten wir gezielt an der Stärkung deiner Motivation und an der Überwindung von Unsicherheiten. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die Dir hilft, dauerhaft rauchfrei zu bleiben.

Du hast einen hohen Konsum und bist oft rückfällig geworden

Rauchen gehört seit Jahren zu deinem Alltag. Du hast schon oft versucht, aufzuhören, bist aber immer wieder rückfällig geworden und machst Dir vielleicht bereits Sorgen um deine Gesundheit. Für Dich braucht es mehr als eine einfache Entwöhnung – Du brauchst vielleicht eine tiefgehende Rauchertherapie.

Mein Angebot: Mit einer tiefgreifenden Rauchertherapie bieten ich Dir eine ganzheitliche Lösung, die alle Aspekte deiner Rauchgewohnheiten betrachtet – körperlich, mental und emotional. Dies ist ein umfassender Prozess, der Dir hilft, die Ursachen deiner Sucht zu erkennen und langfristig ein rauchfreies Leben zu führen.

Deine Vorteile – Schritt für Schritt zur Rauchfreiheit

Ganz gleich, welcher der drei Wege am besten zu Dir passt – jeder bietet dir spezifische Vorteile, die Dich optimal auf deinem Weg zur Rauchfreiheit unterstützen. Schau dir an, wie meine maßgeschneiderten Programme Dir helfen können, deine Ziele zu erreichen und ein dauerhaft rauchfreies Leben zu führen.

Bei geringer Konsummenge und fester Entschlossenheit:

Vorteile für Dich:

Gezielte Unterstützung in einer Intensivsitzung: Wir räumen gemeinsam die letzten Zweifel aus dem Weg und stärken deinen Willen, jetzt den Absprung zu schaffen.
Schnelle Ergebnisse: In einer Intensi-Sitzung bekommst Du den Anstoß, den Du brauchst, um entgültig mit dem Rauchen aufzuhören und deine Entscheidung zu festigen.

Bei hohe Konsummenge und Unsicherheit:

Vorteile für Dich:

Individuell angepasster Plan: In drei aufeinander abgestimmten Sitzungen entwickeln wir eine Strategie, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Schrittweise Veränderung: Durch kontinuierliche Begleitung erhältst Du die Unterstützung, die Du brauchst, um auch in schwierigen Momenten standhaft zu bleiben.
Langfristiger Erfolg: Gemeinsam arbeiten wir nicht nur daran, dass Du mit dem Rauchen aufhörst, sondern auch langfristig rauchfrei bleibst.

Bei hohen Konsum und wiederholten Rückfällen:

Vorteile für Dich:

Umfassende Rauchertherapie: Wir gehen über die bloße Entwöhnung hinaus und betrachten alle Aspekte deiner Rauchgewohnheiten – körperlich, mental und emotional.
Tiefgreifender Prozess: Dieser therapeutische Ansatz hilft Dir, die tieferliegenden Ursachen deiner Sucht zu erkennen und nachhaltig zu überwinden.
Ganzheitliche Unterstützung: Die Rauchertherapie ist ein umfassender Prozess, der Dir nicht nur hilft, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern auch ein gesünderes und erfüllteres Leben ohne Nikotin zu führen.

Ablauf und Inhalt der 3 Ansätze

1. Erstgespräch: (Anamnese)

Egal, wie viel Du rauchst oder wie lange Du schon rauchst, der erste Schritt ist immer ein ausführliches Gespräch (Anamnese). Hier nehme ich mir die Zeit, um Dich und deine Rauchgewohnheiten kennenzulernen. Wir sprechen darüber, warum Du rauchst, welche emotionalen und psychologischen Faktoren eine Rolle spielen und welche Ziele Du mit der Therapie erreichen möchtest. Dieses Gespräch ist die Grundlage für den gesamten Prozess.

2. Erstellung eines individuellen Therapieplans:

Auf Basis unseres Anamnese-Gesprächs erstelle ich einen individuellen Therapieplan, der auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist. Dieser Plan dient zur Erstellung der Hypnosesitzung/en, die Dir helfen sollen, deine Rauchgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Ziel ist es, eine Strategie zu entwickeln, die genau zu Dir passt.

3. Hypnosesitzung/en

In den Hypnosesitzung/en arbeiten wir gemeinsam an den Ursachen deiner Rauchgewohnheiten. Die Hypnose ermöglicht es uns, dein Unterbewusstsein zu erreichen und gesunde Verhaltensmuster zu etablieren. Wir konzentrieren uns darauf, deine Motivation zum Rauchen zu verändern und dich bei der Umsetzung deiner Ziele zu unterstützen.

Zusätzliche Schritte bei der Rauchertherapie

4. Zwischenreflexion und Anpassungen:

Für Raucher mit hohem Konsum oder langjähriger Rauchkarriere ist es wichtig, den Fortschritt genau zu beobachten. Zwischen den Sitzungen werde ich dir Reflexions-Mails senden, um zu sehen, wie es Dir geht und ob wir den Therapieplan anpassen müssen. So bleiben wir flexibel und reagieren schnell auf deine Bedürfnisse.

5. Abschluss und Nachbetreuung:

Am Ende der Therapie schauen wir uns an, wie weit Du gekommen bist und was wir erreicht haben. Zusätzlich biete ich eine Nachbetreuung an, damit Du auch in Zukunft auf dem richtigen Weg bleibst. Mein Ziel ist es, dich langfristig zu unterstützen und sicherzustellen, dass Du dauerhaft rauchfrei bleibst.

Weitere Informationen zu den Kosten findest du auf meiner Kostenseite.

In drei einfachen Schritten zur Rauchfreiheit

Termin vereinbaren:

Nach dem Erstgespräch vereinbaren wir einen Termin bzw. Termine für die von Dir gewählte Methode. Hier legen wir gemeinsam die nächsten Schritte fest, um deine Ziele zu erreichen.

Kostenloses Erstgespräch buchen:

Beginne mit einem kostenlosen Erstgespräch. Du kannst ganz einfach einen Termin über meine Website buchen und erste Fragen klären.

Deine Reise zur Rauchfreiheit:

Starte deine Reise in ein rauchfreies Leben. Gemeinsam gehen wir den Weg um dein ganz individueles Ziel zu erreichen.

Die Handschellen des Rauchens halten Dich gefangen, aber Du hast die Kraft, sie zu brechen – lass los, umarme deine Freiheit und spüre, wie dein neues Leben ohne Zigaretten beginnt.

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Häufig gestellte Fragen

Wie funktioniert die Raucherentwöhnung mit Hypnotherapie?

Die Hypnotherapie arbeitet mit deinem Unterbewusstsein, um tief verankerte Gewohnheiten und Überzeugungen zu verändern. In einem entspannten Zustand wird dein Bewusstsein so gelenkt, dass Du offen für neue, positive Verhaltensweisen wirst – wie das Nichtrauchen. Dieser Prozess hilft, die psychologische Abhängigkeit vom Rauchen zu überwinden.

Ist Hypnotherapie für jeden geeignet?

Ja, Hypnotherapie ist grundsätzlich für jeden geeignet, der bereit ist, sich auf den Prozess einzulassen. Es ist jedoch wichtig, dass Du motiviert bist und den festen Willen hast, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Therapie wird individuell auf deine Bedürfnisse und dein Konsumverhalten angepasst.

Wie lange dauert eine Hypnosesitzung?

Eine typische Hypnosesitzung dauert ca. 60 bis 90 Minuten, abhängig von der gewählten Methode und deinen individuellen Bedürfnissen. Die erste Sitzung kann etwas länger dauern, da sie auch ein ausführliches Vorgespräch beinhaltet.

Meine Rauchertherapie ist auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und kombiniert moderne Hypnotherapie mit einem ganzheitlichen Ansatz. Im Gegensatz zu vielen standardisierten Programmen wird hier jeder Weg zur Rauchfreiheit individuell gestaltet, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Wie unterscheidet sich die Rauchertherapie von anderen Entwöhnungsmethoden?

Was unterscheidet eine Rauchertherapie von einer normalen Raucherentwöhnung?

Die Rauchertherapie ist ein tiefgreifender, ganzheitlicher Ansatz, der nicht nur auf das Aufhören des Rauchens abzielt, sondern auch auf die Behandlung der tieferliegenden Ursachen und Gewohnheiten, die das Rauchen aufrechterhalten. Es handelt sich um einen umfassenden Prozess, der speziell für Raucher mit hohem Konsum und häufigen Rückfällen entwickelt wurde.

Was mache ich, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?

Kein Problem! Ich verstehe, dass sich Pläne ändern können. Bei rechtzeitiger Benachrichtigung können wir einen neuen Termin vereinbaren. Bei kurzfristigen Absagen bitten ich um Verständnis, dass gegebenenfalls eine Ausfallgebühr anfällt.

Kontakt

Ob Du Fragen hast, einen Termin vereinbaren möchtest oder einfach mehr über meine Methoden erfahren willst – hier kannst Du einfach mit mir in Kontakt treten. Ich bin hier, um Dir auf deinem Weg zur Rauchfreiheit zu helfen.

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